无痛人流后如何保养自己?虽然无痛人流非常安全彻底，但术后的维护工作也不能忽视，做好术后的维护工作，才能保证更好的恢复，避免妇科疾病的发生。无痛人流后如何保养自己?我们一起来看看吧!

无痛人流后如何保养自己?

1.保持外阴清洁:无痛人流后一段时间内，子宫内膜上的伤口尚未恢复，宫颈松弛，宫颈内原有的粘液栓已清除，新的粘液栓尚未形成。这时，如果不注意外阴的卫生，阴道内的细菌很容易进入宫腔，引起感染。所以无痛人流后，要保持外阴清洁卫生，每天用温开水冲洗1-2次，勤换卫生巾，用干净的卫生纸。

2.加强营养，注意休息保暖:无痛人流后，需要休息两周。可以适当运动，避免疲劳，预防感冒和伤风。如果你吃更有营养的食物，你就不会吃辛辣和寒冷的食物。禁止你喝含酒精的饮料，以使你的身体尽快恢复正常。

3.一个月内不同房:一个月内不发生性行为，防止生殖器感染。如有发热、腹痛或阴道分泌物气味异常，可能是感染所致，应及时就诊。

4.注意饮食:流产后，女性要合理饮食。很多人有一些误解，认为多吃鸡鸭鱼肉是补品。其实女性流产后身体会比较虚弱，吃那些滋补的食物不会有太大的效果，反而会增加胃肠道的负担。流产后要多吃一些容易消化、营养丰富的食物，比如保健粥，比肉类更有利于身体恢复。

5.劳逸结合:流产后，一定要遵医嘱休息护理。流产后，很多女性认为没有工作不行，或者认为伤势轻不严重，所以经常放弃休息，这对她们的恢复非常不利。所以，不要急着去上班或者做家务，以免累到伤到自己。

无痛人流的危害有哪些?

1.会导致细菌感染:如果流产所用器械消毒不够好或未进行无菌消毒，会导致宫内感染，甚至使炎症侵入输卵管或盆腔，严重者可能导致未来宫外孕或不孕。

2.会造成子宫损伤:医生对无痛人流的操作不熟练，扩张宫颈过快会造成宫颈受损，甚至会使女性在怀孕后遭受流产的痛苦，尤其是对于初次怀孕或未生育的女性，尤其是容易出现子宫损伤的女性。

3、会导致子宫穿孔:怀孕时间越长，风险越高，流产次数越多，穿孔几率越大。比如子宫形态、体位异常、剖腹产等。可能都被穿孔了。

4.宫颈或子宫内膜粘连:刮宫术中如果动作过于粗暴，会导致宫颈或子宫内膜损伤发炎，术后宫颈粘连，导致月经异常或月经量少、闭经，严重者会导致女性不孕。

无痛人流注意事项

1.时间选择:无痛人流前，第一点是选择合适的手术时间:一般来说，女性最好在怀孕35-65天内进行无痛人流，因为胎儿大小刚刚好，这段时间胎盘还没有形成。此时人流手术相对简单，手术成功率高，对子宫危害小，同样手术风险低。什么时间做流产对女性有不同的影响。

2.医院选择:好的医院对无痛人流非常重要。

3.环境的选择:医疗和医院环境的好坏直接影响无痛人流的安全性和安全性，并发症少，还能保护子宫正常的生殖功能。