俗话说“十月怀胎，一胎生”。 这是指正常分娩的妇女。 胎儿足月后，母亲体内荷尔蒙的变化会引起子宫收缩，胎儿和胎盘就会娩出。

　　女性分娩是人体的自然现象，身体有足够的时间去适应和准备。 人工流产是在妊娠十二周内，人工使用手术器械将胚胎组织和胎儿从宫腔中吸出以终止妊娠。 有人说，人流是“小禁区”。 由于人工流产是人为中断正常妊娠，身体没有缓慢渐进的适应过程，因此对人体健康有影响。

　　孕妇在流产过程中，由于吸管吸到宫腔而引起的高度精神紧张和剧烈疼痛，使交感神经兴奋性增加，肾上腺素分泌增加，机体代谢率增加，能量消耗增加。 .

　　在流产过程中，母亲的子宫内膜不可避免地会受到损害。 如果术后不注意自我保健，会导致出血时间延长、腰酸腹痛、月经不调、闭经等。 身体及相关器官顺利恢复。

　　(1)保持外阴清洁，不要性交。 流产后，子宫口还没有闭合，子宫内膜也在经历修复过程。 这段时间要特别注意保持外阴清洁。 手术后半个月内不要洗澡，防止不洁的水进入阴道引起细菌入侵。 引起感染。 人流后1个月内千万不要做爱。

　　(2)平时注意休息，加强营养。 人流后，应卧床休息三天左右，然后下床活动，逐渐增加活动时间。 人流后半个月内不要从事重体力劳动，避免接触冷水。 流产后子宫大约需要一个月的时间才能恢复。

　　正常情况下，应增加营养，多摄入蛋白质，以增强机体对疾病的抵抗力，促进受伤器官的早期修复。 流产后，女性应多吃富含鱼、肉、蛋、豆类和富含维生素的新鲜蔬菜的食物，以加快身体的恢复。

　　(3)注意避孕，避免再次怀孕。 流产后，卵巢和子宫的功能逐渐恢复，卵巢按时排卵。 如果您不坚持避孕，您可能会更快再次怀孕。 有些女性在流产的同一个月再次怀孕，这对身体的影响更大。 因此，尽量选择可靠的避孕措施，

　　(4)观察出血情况，防止病情加重。 流产后，若女性体内出血超过一周，并伴有下腹痛、发热、白带等症状，应及时到医院复查处理。