自然流产后大多人都会格外注意的事项都有饮食，恰当的饮食补养对于受到损伤的身体而言，无疑是对健康的一种保障。当然，饮食的注意是自然流产后的其中一个，自然流产后的注意事项还有诸多需要广大女人了解的。那自然流产后的注意事项一般有哪些?

　　自然流产后的注意事项一般有哪些?

　　1、要注意休息，当天然流产后，必定要注意日子有规律，必定要保证每天有8小时的睡觉时刻，不要老是心境郁闷，睡欠好觉。过多的睡觉也是欠好的，要自己做 好调解。不要做剧烈的运动，不要提重的东西。同时还要注意每天守时大便，假如大便欠好的话，多吃一些通便的食物，必定不要去使用泻药。

　　2、要补充养分，这一点十分的重要。多吃一些含有高蛋白的食物，同时也注意食物要含有维生素和微量的元素。蔬菜生果都是可以吃的，但是要有所挑选，假如肠 胃虚寒的人，就要注意寒凉的东西必定不要太早的吃，比如绿豆什么的。假如体质阴虚而且火气旺盛的，就要少吃鲤鱼等简单上火的食物。

　　3、要注意个人卫生。在天然流产之后，个人卫生的注意是件大事，避免引起不必要的妇科疾病，危害到自己的身体健康，必定要常洗澡，常换衣服。特别要注意阴部的卫生，不要盆浴。

　　4、在流产后一段时刻内，是应该禁止房事的，即使以后怀孕，前期的3个月和7个月以后，都要避免房事，避免造成习惯性流产。