杨女士，23岁，毕业后不久与男友同居。前段时间她在同一个房间的时候没有采取避孕措施。她意外怀孕了，所以她想堕胎。南宁流产后她应该注意什么?还有，郑州哪里的医院人流比较好?郑州医大医院是首选。

据郑州医大医院介绍，堕胎本身会对女性子宫内膜造成一定的伤害。如果术后身体状态不好，会加重女性的身体问题，不利于女性的恢复。为了避免流产后的二次伤害，女性应该特别照顾自己的身体。

女性流产后需要卧床两周，不能从事过度劳动活动，会影响恢复。其次，女性术后30天内不宜有性生活或洗浴生活，还要保持下半身清洁。他们应该每天用清水清洗外阴。他们不应该用洗液清洗外阴，以免破坏阴道环境，避免伤口感染和炎症。

如果女性产后一个月恢复良好，可以恢复正常生活，但要注意采取避孕措施。因为人工流产后女性月经期不稳定，没有预防措施很容易意外怀孕，不利于健康。流产后，女性应该吃一些有营养的食物，如瘦肉、鸡蛋等食物，增加身体营养，帮助身体恢复。

同时女性要保持良好的心态，不要胡思乱想，以免造成术后抑郁，不利于身体恢复。如果女性阴道出血持续时间较长，应及时去医院治疗，以免严重损伤身体，影响生育能力。一般女性想怀孕，手术后至少要等半年。

一般来说，人工流产需要三四个小时，人工流产的关键时间包括以下几个部分:

1.人工流产前检查时间:人工流产前需要检查的重点项目包括b超、白带常规检查、炎症、血常规检查等。这种检查的必要时间大约是一两个小时;

2.流产时间:这个时间要看接受者选择哪种流产方式，因为不同的流产方式在手术中花费的时间不同，比如无痛人流手术只需要3-5分钟，而肉眼可见的无痛人流封顶需要10分钟以上;

3.人工流产后消肿所需时间:人工流产后消肿必不可少。人工流产后消肿的关键途径包括服用消炎药和抗病毒药物。服用消炎药所需的时间大约是一个小时。

郑州医大医院的“无痛人工流产”是目前国际先进人工流产技术的代表，具有“安全、无痛、微创、保子宫、养子宫”的特点，符合国际医疗服务标准。经过多年的临床实践，无痛人工流产已成为国际人工流产术的首选，并已被国内多家正规医院引进并投入使用。