人工流产是终止妊娠的手段之一，对女性健康有一定影响。若由于非必要原因需进行人工流产，则建议前往医院妇科或计划生育科就诊，在医生指导下正确处理，可较快帮助身体恢复正常。

一、饮食调理

在做完人工流产后身体比较虚弱，需要补充丰富的营养物质，可以多吃富含蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶、瘦肉等，也可以吃新鲜瓜果蔬菜类食物，如苹果、白菜等，以促进机体恢复。

二、生活护理

1.观察阴道出血情况：如果做人工流产时孕囊较小，并且没有出现残留组织，一般不会对子宫造成太大创伤，短时间内就会逐渐恢复。但要注意保持阴部清洁卫生，勤换洗内裤，避免发生感染。此外，还要注意观察阴道出血量和时间，以及是否有异味等情况。

2.休息调养：手术之后患者应该充分卧床休息或者适当活动，但是不能过于剧烈运动，以免引起头晕、恶心等症状。另外，术后短期内应禁止性行为及盆浴，以免导致生殖器官感染。

3.其他事项：术后可能会有轻度下腹痛，属于正常现象，但如果疼痛持续存在并加剧，应及时告知医护人员，完善相关检查明确是否存在宫腔粘连的情况。

三、药物治疗

若因为炎症引起的不适症状，可以在医生指导下使用头孢克肟分散片、阿莫西林胶囊等抗生素类药物治疗，能够起到抗炎杀菌的作用，减轻人工流产后的不良反应。

四、清宫术

如果是因为药物流产不全而做的清宫术，通常在药物流产后7-10天会到医院复查，如果子宫腔内还有残留组织，此时则可能还需要通过清宫术进行补救措施。

五、其他方式

部分人群还可以遵医嘱服用益母草颗粒、米索前列醇片等药物来促进人工流产后的恢复，有利于淤血排出，从而促使子宫收缩变小。

需要注意的是，虽然目前无痛人工流产的技术已经较为成熟，但也存在一定风险，所以如果没有生育计划，在同房的时候一定要做好避孕工作。