郑州中原科大医院

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人流后需要注意什么
作者:郑州中原科大医院  发表时间:2019-05-06 15:09:22

  女性在做完人流手术后,一定要好好调养,虽然人流手术不是什么大手术,但是如果不好好休息,注意饮食调养,是会给健康带来隐患的。为更好促进女性在人流后的康复,人流后该如何调养呢?下面就由郑州中原科大医院的专家为我们带来详细的讲解,相信大家看完之后会有自己的感悟。

  人流后如何食疗进补

  首先要保证优质蛋白质、维生素和无机盐的供给,可选择鲜鱼、嫩鸡、鸡蛋、大豆制品、乳类、新鲜水果和蔬菜等。同时,还要注意补充足量的铁质,以防止贫血的发生,可选择动物肝、动物血、瘦肉、莲子、大枣等。进补食物选择既要讲究营养,又要容易消化吸收。不吃或少吃油腻生冷食物,以及萝卜、山楂、苦瓜、橘子等理气、活血且寒凉性的食物。进补时间以半月为宜,人流前身体虚弱、体质差,可酌情适当延长时间。

  食疗补方一:净母鸡1只(约重1250克),桂圆肉、荔枝肉、乌枣、莲子肉、枸杞子各15克,冰糖30克,调料各适量。鸡腹部朝上放在大碗中,桂圆肉、荔枝肉、乌枣、莲子肉、枸杞子置于四周,再加上冰糖及精盐、料酒、葱、姜、清水各适量,上笼蒸2小时取出。本方具有补血养阴之功效,适用于人流后气血虚弱,面色苍白,形体羸瘦等。

  食疗补方二:干红枣50克,花生米100克,红糖50克。将干红枣洗净后用温水浸泡,花生米略煮,去皮备用。枣与花生米同入小铝锅内,加水适量,以文火煮30分钟,捞出花生米,加红糖,待红糖溶化收汁即成。

  食疗补方三:乳鸽1只,枸杞30克,盐少许。将乳鸽去毛及内脏杂物,洗净,放入锅内加水与枸杞共炖,熟时加盐少许。吃肉饮汤,每日2次

  人流注意事项

  1、术后2周内,适当卧床休息,不做重体力劳动。

  2、无痛人流后需要休息2周,少看报纸及电视。

  3、2周内流血未干净前不要坐浴。

  4、保持阴部清洁卫生,每天用温开水清洗1~2次,勤换卫生巾。

  5、多吃些富有营养的食物,使身体尽快恢复正常。一般而言术后7-10天忌食冷饮,一月内忌食辛辣食物.

  6、1个月内禁止夫妻生活,以防生殖器官感染。如果有发热、腹痛或阴道分泌物有异常气味,要及时就诊。

  7、一般在3~5天阴道流血渐渐停止,最多不超过10~15天。持续时间过长,这时需要及时就诊治疗。

  8、无痛人工流产后只要就要采取避孕措施,避免再次怀孕。正常情况下子宫内膜修复期为半年左右.所以需要特别注意,以防止再次怀孕。

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